‡優子ママのひとくちメモ‡

肝臓癌・前律線癌の予防に一日半個のアボカドが効果的！
春巻の皮で巻いて油で揚げて食べると一味違って美味しい
アボカドには、２０％の良質の植物脂肪が含まれ、これが熱と動物性脂肪と会うとより吸収しやすく、さらに良質になる為！
さあ、今夜のビールのおつまみはアボカドの春巻に決まり！
但し、くれぐれも飲みすぎにご注意！
アボカドは出来るだけ色の黒い、良く熟したものを選びましょう